Tukang Ikut

Sabtu, September 20, 2014

TEKANAN DARAH TINGGI

[ INFO - TEKANAN DARAH TINGGI ]

Darah tinggi bermakna apabila tekanan darah (BP) menunjukkan bacaan sistolik 140mmHg atau lebih dan/atau diastolik 90mmHg atau lebih atau anda mengambil ubat darah tinggi. 

KOMPLIKASI 

> Penyakit jantung koronori
> Serangan jantung
> Strok/angin ahmar
> Kegagalan fungsi buah pinggang
> Pengerasan arteri
> Kerosakan mata yang boleh menyebabkan kebutaan



CARA BERIKUT BOLEH MENURUNKAN DAN MENGAWAL TEKANAN DARAH TINGGI :-

> Amalkan cara hidup sihat - bersenam secara konsisten sekurang-kurangnya 3 kali seminggu 20-30 minit setiap kali.
> Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang - kurangkan garam dan lemak, lebihkan sayur dan buah-buahan serta pilihla makanan segar.
> Sasar dan kekalkan berat badan unggul.
> Jangan mengambil alcohol dan minuman keras.
> Tidak merokok
> Ikuti nasihat doktor

P/S#stokinvken

1 ulasan:

  1. Pengen yang lebih seru ...
    Ayo kunjungi www.asianbet77.com
    Buktikan sendiri ..

    Real Play = Real Money

    - Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
    - Bonus Mixparlay .
    - Bonus Tangkasnet setiap hari .
    - New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
    - Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
    - Cash Back up to 10 % .
    - Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

    Untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
    - YM : op1_asianbet77@yahoo.com
    - EMAIL : melasian77cs@gmail.com
    - WHATSAPP : +63 905 213 7234
    - WECHAT : asianbet_77
    - SMS CENTER : +63 905 209 8162
    - PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

    Salam Admin ,
    asianbet77.com

    Download Disini

    BalasPadam

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails